美容>ダイエット・節約！簡単な歩いて得する？？

つづき

そして、気づけば車の出番は減り、ガソリン代は今までの約半分に！軽自動車で毎月2,600円程かかっていたのが、
今では2ヶ月に1度の給油ですむようになったので約1,300円の節約成功です！しかも、ちょっとエコな感じもします。
妊婦友達が体重増加に悩む中、この節約術のおかげなのか、私は健診でも「体重管理はバッチリですね！」
と先生に太鼓判をいただきました。つわりが終わってからというもの、
食事がおいしくておいしくて仕方ないのでついつい食べ過ぎてしまうこともあるのですが、
食べた分は歩いて帳消しにできているんだと思います。お財布の中身はたまっていくけど、
体重は減っていく・・・まさに理想的！

・・・といいことづくしの裏には『歩く』という、考え方によっては『めんどくさい』『だるい』努力があるわけですが、
考えようによっては『ダイエット』『健康管理』という特典がついてくるわけですから、
重い腰をあげてやってみる価値はあると思います。ただ『歩く』のではなくて『自分のカラダをメンテナンス』するつもりで。
もともと私はカラダを動かす事はどちらかというと苦手で、ラクな方、ラクな方へと流されやすいタイプです。
しかし、今回は『妊娠』というきっかけがあったからこそ『歩いてみるか〜』と重い腰をあげられました。
でもやってみると案外できるものです。何故なら、結果がついてくるからです。

アドバイス = まずは、あせらず『歩く』ことでのメリットを思い描きながら実行してみてください。
食費節約、本代節約、電気代節約、ガソリン代節約、ダイエット、健康管理・・・その結果、
月々の浮いたお金でどこに行こう？何を買おう？そして、ひきしまった自分のカラダ・・・と考えながら歩いていると
『歩く』ことが楽しくなってきますよ！